| واظب على تنظيف يديك جيداً بفركهما بمطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون.
| ان تنظيف يديك بالماء والصابون أو فركهما بمطهر كحولي يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.
|
| حافظ على مسافة متر واحد (3 أقدام) على الأقل بينك وبين الآخرين.
| عندما يسعل شخص أو يعطس، فإنه يفرز من أنفه أو فمه قُطيرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس. فإذا كنت قريباً جداً منه يمكن أن تتنفس هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 إذا كان ذلك الشخص مصاباً به.
|
| تجنب الأماكن المزدحمة
| عندما يحتشد الناس في أماكن مكتظة تزداد احتمالات مخالطة شخص مصاب بمرض كوفيد-19 ويصعب الحفاظ على مسافة متر واحد (3 أقدام) بينك وبين الآخرين.
|
| تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
| تلامس اليدان العديد من الأسطح ويمكنهما التقاط الفيروسات. وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم. ومن هذه المنافذ يمكن للفيروس أن يدخل إلى جسمك ويصيبك بالمرض
|
| أكد من اتّباعك أنت والمحيطين بك ممارسات النظافة التنفسية الجيدة. ويعني ذلك أن تغطي فمك وأنفك بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. تخلص من المنديل بعد استعماله فوراً.
| القطيرات تنشر الفيروس. وباتّباع ممارسات النظافة التنفسية الجيدة تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات المسببة لأمراض مثل الرشح والأنفلونزا وكوفيد-19.
|
| الزم المنزل واعزل نفسك حتى لو كانت لديك أعراض خفيفة مثل السعال والصداع والحمى الخفيفة، إلى أن تتعافى. اطلب من شخص آخر أن يحضر لك مشترياتك. وإذا اضطررت إلى مغادرة المنزل، ضع كمامة لتجنب نقل العدوى إلى الآخرين.
| تجنب مخالطة الآخرين يحميهم من إمكانية الإصابة بعدوى كوفيد-19 وغيره من الفيروسات.
|
| اذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس الرعاية الطبية واتصل بمقدم الرعاية إن أمكن قبل التوجه إليه، واتّبع توجيهات السلطات الصحية المحلية.
| تتوفر الجهات الصحية المحلية والجهات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات عن الوضع في منطقتك. والاتصال المسبق بمقدم الرعاية الصحية سيسمح له بتوجيهك سريعاً إلى المرفق الطبي المناسب. وسيساعد ذلك في حمايتك ومنع انتشار الفيروسات وسائر أنواع العدوى.
|
| توفر للسلطات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات عن الوضع في منطقتك. والاتصال المسبق بمقدم الرعاية الصحية سيسمح له بتوجيهك سريعاً إلى المرفق الطبي المناسب. وسيساعد ذلك في حمايتك ومنع انتشار الفيروسات وسائر أنواع العدوى.
| تابع آخر المستجدات من مصادر موثوقة، مثل منظمة الصحة العالمية أو الجهات الصحية المحلية والوطنية و الجهات المحلية والوطنية هي الأقدر على إسداء المشورة بشأن الإجراءات التي يمكن أن يتخذها الناس في منطقتك لحماية أنفسهم.
|
| ارتداء الكمامات في مقر العمل
| منع مرتدي الكمامة المصاب بالعدوى من نقل الفیروس إلى الاخرين (أي ضبط المصدر) و/أو توفیر الحماية لمرتدي الكمامة الصحيح ضد العدوى (أي الوقاية)
|
| ارشادات ارتداء الكمامات في مقر العمل | | القيام بتنظيف الیدین قبل ارتداء الكمامة
| | توخي العناية عند وضع الكمامة، حیث تغطى الفم والأنف، وضغطها على قصبة الأنف، ومن ثم ربطها بإحكام للتقلیل للحد الأدنى من الفراغات بین الوجه وبين الكمامة؛
| | تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها؛
| | نزع الكمامة بالأسلوب الصحيح: بمعنى لا ینبغي لمس مقدمة الكمامة بل إزالةالرباط من الخلف؛
| | ينبغي، عند نزع الكمامة، أو عند لمسها دونما قصد، القيام بتنظيف الأیدي واستخدام مطهر كحولي أو بالماء والصابون إذا كانت الأیدي متسخة بشكل واضح؛
| | تستبدل الكمامات باخرى جديدة و نظيفة وجافة بمجرد ان تصبح رطبة
|
|
| هل هناك فرصة لانتقال فرروس كورونا عن طريق استلام طلبات الطعام الخارجية ؟
| نعم ، حيث يتطلب عملية تحضير وايصال طلبات الطعام الخارجية ضرورة الالتزام بمعايير الصحة والسلامة الملزمة للمطاعم وموظفيهم مع صعوبة ضمان ذلك .
|
| لماذا يتوجب على كل موظف الصلاة بسجادة الصلاة الخاصة به؟
| للتقليل من امكانية انتشار فيروس كوفيد 19 بين المصلين وذلك بالتنفس وانتقال رذاذ الفم او الانف لاي شخص مصاب وضمان التباعد بين المصلين
|
| لماذا يتوجب تطبيق الاجراءات الاحترازية من تباعد واستخدام معقم اليدين عند استخدام مقهى ستاربكس ؟
| للتقليل من احتمالية انتقال فيروس كوفيد 19 بين مستخدمي المقهى وذلك عن طريق التنفس وانتقال رذاذ الفم او الانف للتقليل من التجمعات و اهمية الحفاظ على نظافة اليدين بشكل مستمر
|
| المصادر:
| |